李升基爱疯了！30岁李多寅「完美泳装照」封神　瘦身3招曝│结婚│减肥│运动│TVBS新闻网

韩国男神李升基日前官宣婚讯，作为李升基出道至今第二个认爱的女友，如今一跃成为准新娘，李多寅的关注度近日连日攀升，准婆婆更向韩媒大赞李多寅是最棒的媳妇！即将步入红毯的李多寅，不仅颜值高，步入30依旧凹凸有曲线的好身材，更被誉为「最完美的泳装身材」，究竟李多寅如何维持好体态？下滑揭晓！

  李多寅瘦身1.每天喝足2000cc以上水

说起减肥，李多寅曾表示，本身实在是太爱吃了，而且又无法抵抗甜食的诱惑，因此，日常饮食不会特别忌口，不过，水分一定会摄取足量，每天会喝足2000cc以上的水，帮助新陈代谢，接下来主要则靠运动维持身材。

李多寅瘦身2.高尔夫球瘦全身

&nbsp养成运动习惯，不仅能减肥，还能掳获男神！李多寅无疑证明了这一点呀～根据韩媒报导，李升基和李多寅因同样爱打高尔夫球而相识并相恋，根据研究指出，高尔夫球不仅有助于减轻压力，更是锻炼全身性的运动，玄彬与孙艺珍这对神仙眷侣也是高尔夫球的铁粉呢！


李多寅瘦身3.芭蕾、Barre训练

除了高尔夫球之外，李多寅已练习芭蕾多年，不仅能让体态更优美，更能训练臀部、大腿线条与核心肌群，此外，李多寅也会将芭蕾结合皮拉提斯和瑜珈，没错～就是近年流行的Barre训练，对于加速燃脂超有感！

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原文请见：用1运动减肥＋邂逅老公李升基～李多寅30岁靠一张照片被封「最完美泳装身材」减肥菜单全曝光
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